如何讀書才能提高效率?掌握6大正確的讀書方法,你也能成為學霸!

2022/03/24
如何讀書才能提高效率?掌握6大正確的讀書方法,你也能成為學霸!
如何讀書是許多人從小到大的疑問,考試前總是臨時抱佛腳,只會死記硬背,沒有學會正確的讀書方法,就算花再多時間讀書都無法把知識記下來。本文蒐集了4個常見的錯誤讀書方法,讓你重新檢視自己的讀書習慣,文中還會

如何讀書是許多人從小到大的疑問,考試前總是臨時抱佛腳,只會死記硬背,沒有學會正確的讀書方法,就算花再多時間讀書都無法把知識記下來。本文蒐集了4個常見的錯誤讀書方法,讓你重新檢視自己的讀書習慣,文中還會說明如何專心讀書,並分享6大讀書訣竅,教你如何集中注意力,成為人人羨慕的學霸!

考生常犯的4大錯誤讀書方法,重新檢視你的讀書習慣

許多考生在大考前通宵讀書,卻還是考不好,可能是因為使用了錯誤的讀書方法,無法將知識融會貫通。以下將帶你重新檢視自己的讀書方法,接著提供正確的讀書訣竅,帶你了解如何讀書才更有效率。

1.被動學習法

被動學習是最常見的一種讀書方法,我們被動接收書本或老師告訴我們的知識,將書中的內容背得滾瓜爛熟,只要看到關鍵字就能知道題目想要考哪個重點,但若是題目稍微靈活一點,就會不知道該如何解答。

2.花更多時間讀書

我們總是以為考試考差是因為讀書時間不夠多,但不間斷地讀書會讓大腦疲乏,降低學習效率。消化知識需要一段時間,短時間內塞入大量知識,反而會使記憶變得混亂,無法有效整理所學到的知識。


3.不斷更改讀書計畫

讀書需要長期累積才能感受到效果,若不斷更改制定好的讀書計畫,不但無法了解讀書效果,也難以養成讀書習慣。

4.將重點全部抄下來

老師或補習班都會提供筆記讓學生抄寫下來,有些人還會一字不漏地記下老師講過的話,但過段時間再看,卻不知道為什麼要寫這些內容,甚至看不懂自己做的筆記。因為這些筆記內容都不是自己整理的,在抄寫的過程中也沒有思考過內容的含意,無法將知識融會貫通並保存起來。

如何專心讀書?6大讀書訣竅不藏私,全部分享給你!

正確的讀書方法其中之一為做筆記

正確的讀書方法1:複習

複習看似簡單,但其實用對方法才能將所學到的知識記下來。根據心理學家艾賓豪斯研究提出的遺忘曲線,當時間漸漸流逝,記憶會呈現斷崖式下降,學習1個小時後會遺忘56%的內容,1個月後有80%的內容已經想不起來了,因此建議每天固定安排複習時間,有效降低遺忘的速度,延長記憶時間,將短期記憶轉換為長期記憶。

正確的讀書方法2:分段式讀法

每本書的章節和段落標題,都是每段內容的重點整理,在細讀內容之前,可以先針對章節和段落標題思考,了解書中有哪些主題,讓自己對這個科目有簡單的想像後,幫助你在閱讀的過程中輕鬆明白作者要表達的含意,進而統整書本的內容。

正確的讀書方法3:互相教學法

有時候自己讀會產生盲點,以為自己都將知識融會貫通了,這時可以試著將所學到的內容講解給朋友聽,在講解的過程中,不但能一邊統整所學到的知識,還能知道有哪些地方不太懂,教學相長。 

正確的讀書方法4:類比聯想法

認知心理學研究發現,人們遇到新的事物時,會根據舊有的知識基模重新建構、調適或同化出新的知識,利用聯想或類比法將新舊知識連結在一起,會更容易理解和記憶。因此所有知識或理論之間都有千絲萬縷的關係,不能把知識當作一個點來看待,將複雜的理論拆分開來,試著用簡單的生活例子去解釋它,自然能舉一反三,保存在長期記憶中。

以古典制約為例,維基百科的解釋為「當非制約刺激重複性地伴隨中性刺激出現,這個中性刺激會成為一種制約刺激,並產生制約反應。」,乍看之下非常複雜,但如果我們可以從生活中尋找簡單的例子,就能幫助記憶和理解。舉例來說,「給愛麗絲」這首歌原本是中性刺激,但它總是和垃圾車一起頻繁出現,因此大腦就會將此現象連結起來,形成制約反應,之後只要我們聽到「給愛麗絲」,就知道垃圾車要來了,這就是所謂的「古典制約」。

正確的讀書方法5:建立具體的學習目標

找到讀書的動力和目標才能持續學習,了解自己是為了什麼而努力,可以讓讀書這件事情變得更有意義,當讀書變成一個工具而不是義務時,就能說服自己努力達成目標,提高讀書的動力。

正確的讀書方法6:選擇適合自己的筆記法

做筆記的方法不只一種,例如康乃爾筆記法心智圖筆記法和麥肯錫筆記法等,以下分別為你詳細介紹,幫助你根據自身習慣選擇合適的筆記法。

康乃爾筆記法

康乃爾筆記讀書方法

將筆記分成3欄,右邊寫下書中的摘要和重點,左邊寫下關鍵詞和疑問,最下方則練習用自己的話將內容進行總結。適合在演講或課堂上使用,快速記下需要的重點後,回家整理加深記憶。

心智圖筆記法

心智圖筆記是正確的讀書方法

由一個主題往外擴散相關關鍵字,利用聯想法將重點連結在一起,將同樣的支線用相同顏色和其他支線區分開來,使複雜的概念變得具體有架構。適合探討和整理某個複雜的理論,例如鴉片戰爭、記憶歷程等。

麥肯錫筆記法

麥肯錫筆記方法

在上方寫下要探討的現象和目標,並於下方劃分出3欄,從左至右分別是「事實」、「解釋」和「行動」。

  • 事實:將某一個現象記錄下來
  • 解釋:不斷思考為什麼會出現此現象,往下挖掘根本原因
  • 行動:針對每個原因提出解決方案

推演思考後,再寫下2、3句話總結,讓我們在複習時能夠更快了解當初的思考路徑和結論。適合釐清生活中遇到的困境、做出選擇或製作讀書心得,將書中內容實際應用到生活中。

如何集中注意力?學霸都有的3個好習慣,輕鬆提升讀書效率

有些人讀書時容易分神,是因為周遭環境分散了大腦的注意力,無法集中精神在讀書上。接下來將分享3個可以幫助你集中注意力讀書的好習慣,幫助提升讀書的效率,讓你不用花心力督促自己,把學習變成一種享受。

1.建立儀式感

儀式感有助於提醒大腦現在應該做什麼事,幫助我們將思緒紛亂的大腦轉換成讀書的模式,安定焦躁的心情,更快進入專心的狀態中。舉例來說,我們可以在開始讀書前,幫自己泡一杯茶或咖啡,爭取5分鐘的緩衝時間,提醒大腦進入專心讀書的模式,減少雜亂的思緒。

2.養成規律生活習慣

讀書需要花費許多心力,當生活中有其他事務需要安排時,就會在不知不覺中浪費腦力和時間。因此建議制訂一個讀書時間計劃表,安排好每一天的生活,讓大腦養成習慣,避免將心力花在決定要吃什麼、做什麼等瑣碎小事上,幫助集中注意力好好讀書。

3.打造讀書環境

遠離會讓自己分心的事物,不要考驗自己的意志力,打造能夠專心讀書的環境。如果容易分心滑手機,就在讀書期間將手機放在難以取得的地方,讓滑手機這件事變得困難,就可以有效降低分心的機率。

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複習是讀書方法中非常重要的一環,可以減緩遺忘的速度,並幫我們將短期記憶轉變為長期記憶。新保成網路書局網羅了各類國考書籍,提供考生各大線上課程和試題本,幫助學生不斷複習,重新建立正確的讀書觀念,提升讀書效率。

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